Вдома / Дізнавайся! / Про різні дрібниці / Продолжаем тему о напитках

Продолжаем тему о напитках

Чем бы взбодриться?
Чем бы взбодриться?

В этой части статьи я хочу поговорить о более полезных напитках.

Зеленый чай

О целебных свойствах зеленого чая твердят многие. Его пьют практически все, кто желает похудеть или соблюдает диету по причине болезни. Но, несмотря на множественные достоинства, этот напиток обладает и массой негативных свойств. Давайте разберемся.

Плюсы:

— тонизирующее свойство – в зеленом чае так же много кофеина, как и в самом кофе, но за счет антиоксидантов его действие нейтрализуется.

— витамин Р – этот витамин укрепляет кровеносные сосуды, снижает уровень холестерина и сахара в крови, а так же понижает артериальное давление.— придает силы организму

— регулярное употребление зеленого чая является хорошим средством профилактики онкозаболеваний и долголетия

— имеет омолаживающий и освежающий эффект (можно использовать в качестве отваров для умывания, примочек)

— является отличным антипохмельным средством. После бурной ночи именно зеленый чай поможет быстро восстановиться.

Минусы (исключительно при злоупотреблении):

— сильное тонизирующее воздействие на ЦНС человека при частом употреблении вызывает дрожание рук, бессонницу, слабость по утрам, раздражительность, быструю утомляемость, головные боли

— не рекомендуется его употребление людьми, страдающими как гипертонией, так и гипотонией. Не смотря на то, что зеленый чай понижает давление, в конечном итоге (при частом употреблении) он все же повышает его за счет влияния на ЦНС.

— нельзя употреблять зеленый чай больными острыми почечными инфекциями, язвой желудка, болезнями кишечника и двенадцатиперстной кишки и вообще при всех тяжелых формах любого заболевания зеленый чай лучше не употреблять

— детям зеленый чай можно давать только с молоком и только очень слабенький

— не рекомендуется заваривать зеленый чай дважды, пить его на голодный желудок и употреблять его горячим

Ройбуш, ройбос

(африканский красный кустарник, имеет вид красных мелких иголочек)

Многие впервые видят это название. Еще лет 5 тому я сама не знала о существовании такого напитка. Но, на сегодняшний день, это один из самых любимых моих чаев.

Польза:

— насыщает организм кальцием, фтором и марганцем

— очень полезен при авитаминозе, сердечных заболеваниях и болезнях ЦНС

— придает сил и энергии организму (кофеина и теина в нем нет)

— помогает снять любой спазм, головную боль, бессонницу

— полезен при профилактике практически всех заболеваний

— улучшает аппетит, нарушение пищеварения

— помогает улучшить память, снижает холестерин

И еще обладает очень многими достоинствами. Относится к категории чаев, которые можно заваривать неоднократно. Имеет коньячный цвет и сладкий аромат. Его можно давать пить даже детям.

Вред: я ничего не нашла 🙂

Матэ (листья падуба парагвайского)

Матэ обладает теми же свойствами что и ройбуш. Кроме того, он имеет очень сильное омолаживающее и восстанавливающее действие. Его тонизирующее свойство не сравнимо даже с самым крепким кофе. Несет в себе только пользу. Его можно заваривать по нескольку раз подряд и пить 3-4 раза в день, не боясь, при этом привыкания и плохих последствий.

Вот и все, что я хотела вам рассказать. Сама я пью все вышеперечисленные напитки, но самым любимым является все же ройбуш. Он отлично утоляет жажду, имеет сладковатый и приятный аромат.

Существует великое множество разных чаев и других напитков. И вопрос не в том, что пить, а в том, как часто и в каких количествах. Но все же, каждый выбирает для себя сам способ утолить жажду и взбодриться.

Будьте здоровы!

Check Also

Як економити на їжі?

Як економити на їжі?

Впевнена, що дана стаття у частини відвідувачів сайту викличе суперечливі почуття. Тому одразу кажу про …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы: