Вдома / Дізнавайся! / Про різні дрібниці / Что мы пьем? Чай, кофе, капучино….

Что мы пьем? Чай, кофе, капучино….

Что мы пьем?
Что мы пьем?

Работая постоянно за компьютером, я, то и дело, пью чай или кофе. Это уже привычка. И, мне кажется, так делают практически все. Но недавно я обнаружила, что после кофе стал болеть живот, и я чаще стала бегать «по маленькому». Проштудировав эту тему в Интернете, я нашла много интересной информации. Оказывается, довольно много людей страдает разными болячками именно из-за постоянного употребления чая или кофе.

Я решила написать статью на эту тему. Работа дома не должна приносить вред нашему здоровью, а на оборот. Давайте поговорим о том, какой напиток приносит больше всего вреда и что пить, а что лучше искоренить из своего рациона.Кофе

На тему употребления  кофе существует очень много разногласий и исследований. В кофе есть кофеин и именно это делает этот напиток одновременно и вредным, и желанным.

Плюсы кофе:

— позволяет «проснуться», улучшает активность мозга

— поднимает жизненный тонус, дает заряд бодрости

— поднимает давление (это одновременно и плюс и минус, смотря, кто чем страдает)

— улучшает выработку желудочного сока и помогает перевариванию еды (для людей с повышенной кислотностью — противопоказание)

Есть мнение, что с помощью кофе можно вылечить или, по крайней мере, помочь в лечении некоторых болезней. Например, пишут, что с помощью кофе можно снять спазм при бронхиальной астме, вывести ацетон из организма. Кроме того, антиоксиданты, что есть в кофе, помогают предотвращению некоторых онкологических заболеваний, но это не доказано научно.

Еще есть мнение, что если кофе употреблять не часто, то оно поднимает сексуальное влечение, особенно у женщин.

Минусы

— частый прием крепкого кофе вызывает привыкание, кофе становится наркотиком.

— кофе негативно влияет на опорно-двигательную систему, вымывая кальций из костей. Следовательно, вы подвергаетесь риску частых переломов, болезней суставов и т.п.

— способствует депрессии, нервозности, бессоннице

— не желательно употреблять кофе на голодный желудок.

Что же делать? Кофе пить можно и даже нужно. Но, во-первых, лучше всего это делать в первой половине дня. Советуют пить кофе с молоком или сливками. Во-вторых, кофе должен быть качественным. И, естественно, им лучше не злоупотреблять.

Черный чай

Многие твердят о вреде черного чая, так же, как и о вреде кофе. Но даже в черном чае есть свои достоинства:

— помогает поддерживать артериальное давление в норме

— очень хорошо помогает при диарее и отравлениях

— помогает снизить уровень холестерина в крови

— имеет противовирусное и антисептическое свойство (при воспалении глаз их промывают крепкой заваркой, при заболеваниях полости рта, так же советуют полоскать заваркой)

— как ни странно, но черный чай полезен сердечникам, он расширяет артерии, улучшая кровообращение

Вред черного чая:

— большое употребление может вызвать такое заболевание как ревматоидный артрит

— желтеет зубная эмаль (кофе, особенно с сигаретой, так же вызывает этот эффект)

— запрещено употребление черного чая и кофе легковозбудимым людям, гипертоникам и страдающим язвой желудка.

Всем любителям черного чая можно посоветовать пить не больше 3-4 чашек чая в день, покупать чаи только высших сортов и никогда не заваривать одну заварку дважды.

Продолжение будет….

Check Also

Як економити на їжі?

Як економити на їжі?

Впевнена, що дана стаття у частини відвідувачів сайту викличе суперечливі почуття. Тому одразу кажу про …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы: